Hà Nội một buổi sớm mùa thu, trời trong, nắng nhẹ, mẹ tôi ngồi viết những dòng này, nhưng không gặp. Bởi với cô thời tiết thay đổi từng ngày theo mùa nhưng lòng cô vẫn vậy, bình lặng và yên bình bởi giờ đây, cô đã tìm được giá trị hạnh phúc đích thực của đời mình.

Ngày mẹ mất sau một tai nạn, trời cao, đất vững vàng, bốn bề xung quanh hoàn toàn sụp đổ vì lòng mẹ đang sụp đổ. Người phụ nữ gây ra vụ tai nạn la hét ầm ĩ trong bệnh viện, như sấm sét inh ỏi bên tai mẹ, cắt đứt mọi dòng chảy của tế bào và nhịp tim. Con bạn đau đớn biết bao, buổi sáng vẫn tươi cười, chào bố mẹ và cắp sách đến trường như bao ngày khác. Và tôi không biết rằng đó là ngày cuối cùng tôi nghe thấy giọng nói của bạn.

Sàn bệnh viện đầy đất và mảnh vụn, nhưng tôi đã quỳ xuống, lăn lộn, khóc lóc, van xin mọi người cho tôi đi theo bạn. Vì lúc đó thế giới trong mắt mẹ chỉ toàn mây đen, không đợi bão đến, lòng người vẫn đập. Chỉ khi đứng trong hố sâu của nỗi đau, người ta mới cảm nhận được nó lớn như thế nào, nặng nề ra sao và nó thực sự là như thế nào. Và lúc đó, sự đồng cảm trong tôi lớn dần vì tôi yêu em nhiều lắm!

Rời xa cõi đời là nỗi đau lớn nhất đời mẹ. Hình minh họa

Mẹ thật may mắn khi con có một người cha mạnh mẽ, những ngày sau con hiểu rằng cha con đã rất vất vả để vực con dậy, làm cho con cười. Mắt mẹ khô môi khô, không cười được, rồi mẹ nhận ra nỗi đau của bố còn lớn hơn. Không gian sống trở nên tù đọng, chật hẹp, ngột ngạt vì thiếu hơi ấm hạnh phúc, thiếu gia vị của niềm vui.

Còn người mẹ thì không kìm được nỗi đau mất con và nhớ con vô cùng. Khi đó, mẹ em đã nghỉ việc, chỉ ở nhà và khắp nơi trong ngôi nhà này luôn tràn ngập hình ảnh của em. Mẹ bước vào phòng, trên giường, tôi đang cuộn tròn trong chăn ngủ ngon lành, bên cạnh chiếc bàn, tôi đang ngồi trên ghế đọc sách với đôi mắt vô tư. Xuống bếp, tôi đang gọt trái cây cho mẹ, tay đưa lên ngang tầm mắt như một chiến binh. Trong vườn, tôi cầm vòi tưới cây, đôi bàn tay nhỏ bé của tôi vung vẩy nước một cách điên cuồng, tôi nhìn mẹ cười và đôi mắt mẹ ngân ngấn lệ.

Bố vẫn cố gắng tìm niềm vui cho mẹ, để mẹ thoải mái hơn bố thường mua thêm sách cho mẹ học. Có lần bố thấy mẹ khóc, đọc xong một cuốn sách vội giật lấy cuốn sách, bố phát hoảng khi có công việc nuôi dạy con. Không cầm được nước mắt, bố ôm mẹ và cả hai cùng khóc. Ngày ấy lòng mẹ đau như ngày mất con.

Trong những ngày đau khổ ấy, cha tôi luôn đồng hành cùng mẹ tôi. Hình minh họa

Cho đến một ngày, tôi vẫn nhớ trời mưa rất to, bố bạn vội vã về nhà, cười rạng rỡ, nhanh chóng bật máy tính và nói sẽ tặng quà cho tôi. Tôi nghĩ đó là một trò chơi thú vị, nhưng không ngờ nó lại là một khóa học. Đây là khóa học “Kỹ Năng Hạnh Phúc” của giảng viên Phạm Quỳnh Giang tại UNICA. Chúc mẹ học cách vơi bớt nỗi buồn trong lòng và tìm được hạnh phúc đích thực.

Mẹ yêu con và mẹ nhớ con nhiều lắm, mẹ đồng ý. Và sau mỗi buổi học là mỗi lần tôi như được hồi sinh thực sự, cô ạ. Giảng viên Quỳnh Giang với lối dạy tự nhiên, chân thật đã giúp mẹ hiểu được nguyên nhân của những suy nghĩ tiêu cực, đồng thời kiểm soát những suy nghĩ đó không để chúng ảnh hưởng đến tâm trí của mẹ.

Ngoài ra, khóa học còn giúp các mẹ nhìn nhận vấn đề với góc nhìn mới, biết cách thiết kế và tạo dựng một cuộc sống chất lượng, cân bằng và hạnh phúc mỗi ngày. Ấn tượng nhất mà khóa học mang lại cho mẹ chính là 3 công cụ chuyển hóa cảm xúc. Nhờ vậy mà lòng mẹ dịu lại, những giọt nước mắt mặn chát cũng vơi dần.

Con cứ ngỡ cuộc đời mẹ giờ đây là mây đen cho đến hết cuộc đời, nhưng con không ngờ rằng có một ngày cầu vồng lại nở rộ trong lòng mẹ. Bây giờ tôi đã hiểu tại sao, trong góc tối của cửa sổ, cha bạn đã trồng một bức tường nhỏ. Tôi thấy anh từng ngày, từng ngày vươn tay ra cửa sổ đón nắng. Và tôi hiểu, mình cũng phải mạnh mẽ.

Khóa học đã giúp mẹ khỏi bệnh, sống vui và ý nghĩa hơn

Từ ngày đó tôi quay lại cuộc sống cũ, gặp gỡ bạn bè, chăm chút không gian sống và nấu những bữa ăn ngon cho hai bố con tôi. Khi bố bạn về, tôi cũng không quên nở một nụ cười để làm dịu đi những lo lắng còn sót lại của bố. Anh vẫn thường xuyên gặp em, anh nhớ em da diết nhưng giờ đây nỗi nhớ anh không còn là nỗi đau nữa mà là động lực và hi vọng để em cố gắng tiếp tục sống, tiếp tục hạnh phúc và tiếp tục yêu thương.

Từ câu chuyện trên em rút ra bài học cho bản thân về kĩ năng sống hạnh phúc

1. Chọn lý do để sống

– Xác định lí do sống là tìm lí do để sống, mục đích sống để làm gì? Tôi dành cuộc đời mình để làm gì? Mục đích sống là hoài bão và sứ mệnh lớn của cuộc đời bạn.

2. Chọn việc cần làm

– Ngày nay, thực tế việc chọn nghề đang theo “trend” khiến các em không biết mình muốn gì? Sợ hãi, không dám theo đuổi ước mơ, hoài bão của mình, sợ nó quá lớn không thể đạt được. Điều này không sai, nhưng mỗi giấc mơ cũng nên nhìn vào thực tế xã hội hiện tại và năng lực cá nhân của bạn.

– Biết cách lựa chọn công việc phù hợp nhất với bản thân, với tính cách và khả năng của mình, để bạn có cơ hội mang lại nhiều giá trị cho công việc đó.

3. Kinh nghiệm

– Kinh nghiệm tích lũy được trong quá trình học tập, rèn luyện cũng như những kinh nghiệm quý báu từ bạn bè, xã hội dành cho bạn. Trong cuộc đời ai cũng không tránh khỏi thất bại, sau mỗi lần thất bại nên rút ra bài học kinh nghiệm cho bản thân và coi đó là bài học. Để tránh thất bại, bạn nên học hỏi thêm từ người khác và từ sách, báo…

4. Chọn bạn mà chơi

Trong cuộc sống, ngoài người bạn đời, bạn cần phải có những người bạn tâm giao, tri kỷ để chia sẻ những tâm sự, những vướng mắc, khó khăn trong cuộc sống.

Có thể nói bạn là tài sản của mọi người (Rich to you, luxury to your wife). Nhưng không nhất thiết phải chơi để có quan hệ, có lợi. Chúng ta phải quyết chơi với nhau vì lợi ích chung, cùng nhau phát triển và tiến bộ.

Gửi bởi: Trần Thủy

Keyword: Tổng hợp những kỹ năng hạnh phúc cơ bản nhất bạn cần biết