Vườn quốc gia Bidoup – Núi Bà nằm trên địa bàn huyện Lạc Dương và một phần huyện Đam Rông. Nơi đây nổi tiếng với đỉnh Bidoup cao 2.287 m, được mệnh danh là “nóc nhà Tây Nguyên”. Vì lý do này, nhiều phượt thủ từ khắp mọi miền đất nước luôn tìm đến và chinh phục. Và để chinh phục được “nóc nhà Tây Nguyên”, phượt thủ phải có những kỹ năng trekking cần thiết. Vậy Bidoup trekking cần những kỹ năng gì để chinh phục “nóc nhà Tây Nguyên”?

Tham khảo: bỏ túi 4 kỹ năng phượt cần thiết cho chuyến đi an toàn

1. Kỹ năng vận động khi đi dạo

Họ trèo lên

Leo dốc cần nhiều sức lực nên dễ mệt. Đi lên từ từ và tiếp tục thở đều. Nếu bạn đang thở nhanh, bạn đang tập quá sức, vì vậy hãy nghỉ ngơi trong 5 đến 10 phút. Lưu ý không nên nằm nghỉ lâu vì các cơ sẽ căng ra gây đau nhức.

xuống dốc

Sau quá trình lên dốc dùng nhiều sức, có lẽ xuống dốc sẽ dễ thở hơn. Nhưng các bạn chú ý xuống cẩn thận, đừng đến trường chạy xuống vội, vì rất dễ trượt chân và nhảy xuống. Theo kinh nghiệm đi bộ đường dài Bidoup của chúng tôi khi xuống dốc bạn nên cúi người xuống, khuỵu gối, giữ chắc balo sau lưng rồi từ từ xuống dốc. Nếu bạn cho rằng dốc đủ dốc, hãy rẽ về phía tảng đá, dùng hai tay nắm lấy và đi xuống.

Kỹ năng trekking Bidoup khi lên dốc. Ảnh: Internet

Băng qua suối

Khi mực nước thấp, việc qua lại khá dễ dàng. Nhưng nếu mực nước cao, mức độ rủi ro cũng tăng lên. Nếu điều này xảy ra, bạn có thể cân nhắc thay đổi lộ trình hoặc dừng lại chờ nước rút. Nếu bạn vẫn muốn băng qua suối, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng dây thừng, túi đựng đồ, mũ bảo hiểm và áo phao.

Một số lưu ý khi qua sông:

• Kiểm tra độ sâu của đường nước.
• Ước tính tốc độ dòng chảy.
• Kiểm tra địa hình dưới nước (như đá ngầm, đá hay cây cối?).

Một khi bạn cảm thấy như mọi thứ đã được kiểm soát, hãy tiếp tục. Nếu không, bạn phải chọn một phần khác của dòng sông.

2. Kỹ năng sơ cấp cứu

Đây là một trong những kỹ năng trekking Bidoup mà bạn phải nắm vững. Bạn phải học cách cầm máu, cách băng bó vết thương, cách băng ép chân tay bị trật, v.v.

Ghi chú:

Điều đầu tiên bạn nên làm trước khi sơ cứu là rửa tay. Dùng cồn 90 độ, nước rửa tay hoặc xà phòng để sát trùng tay. Điều này sẽ ngăn khu vực bị tổn thương của bạn bị nhiễm trùng.

Đừng chủ quan khi chỉ là vết lở loét ngoài da. Trong điều kiện bình thường, một vài vết xước nhỏ đối với bạn sẽ không phải là vấn đề lớn. Nhưng khi ở trong môi trường tự nhiên, ẩm ướt, thường xuyên tiếp xúc nhiều với đất, cát, nước sẽ rất dễ mắc các bệnh nhiễm trùng. Tuy nhiên, bạn nên sơ cứu ngay cả khi không có gì nghiêm trọng.

– Nên nhanh chóng cầm máu cho vết thương hở vì loại vết thương này thường mất nhiều máu. Bạn cũng nên kiểm tra vết thương xem có mảnh vụn nhỏ như gai, đất, cát… trước khi băng bó.

Nếu bạn bị bỏng, hãy ngâm tay trong nước lạnh từ 15 đến 20 phút. Sau đó, dùng gạc hoặc vải sạch băng vết thương lại.

kỹ năng sơ cấp cứu. Ảnh: Internet

3. Kỹ năng dựng lều

Đây là một kỹ năng trekking cần thiết nếu bạn định ở lại qua đêm ở Bidoup.

3.1. Chuẩn bị lều

– Bạn cần mua một chiếc lều thật tốt, không nên hớt váng mà mua loại rẻ tiền. Vì loại này chỉ sử dụng được một vài lần nên đôi khi sẽ không chịu được áp lực khi mưa bão lớn.

– Trước khi đi cắm trại vài ngày, bạn nên kiểm tra kỹ lều trại của mình để tránh khi đến nơi mà lều bị hư hỏng không sử dụng được. Mẹo kiểm tra lều nhanh: tình trạng vải lều, cọc lều, dây cọc, cọc, bạt mái lều,…

3.2. hắc ín

– Chọn địa điểm dựng lều hợp lý, bằng phẳng, khô ráo. Không chọn những địa điểm như: hẻm vực hẹp (nguy cơ lũ quét), ruộng (dễ bị sét đánh), đất sét (khó thoát nước và bẩn khi trời mưa), đá và gờ đá, nơi tụ nước (côn trùng hay trú ngụ), nơi mặt đất quá cứng hoặc quá mềm (khó ném).

– Nên chọn cửa đối diện với nơi sinh hoạt tập thể hoặc nấu nướng. Điều này sẽ giúp bạn di chuyển dễ dàng hơn.

– Xem thêm các video về lều trại, đọc kỹ hướng dẫn sử dụng hoặc thử trước tại nhà để tránh mất thời gian dựng lều khi đi du lịch.

Và nếu bạn đã đăng ký tour trekking Bidoup thì những điều trên bạn sẽ không mất thời gian dựng lều. Ngoài ra, bạn cũng có thể học hỏi kinh nghiệm từ những người hướng dẫn. Biết đâu, sau này nếu có thể, bạn có thể sử dụng nó.

Kỹ năng cắm trại. Ảnh: Internet

4. Kỹ năng nhóm lửa và giữ lửa

Lửa trại đóng một vai trò quan trọng khi cắm trại ngoài trời và mang lại nhiều lợi ích. Do đó, đây cũng là một kỹ năng đi phượt bidoup quan trọng mà bạn phải nắm vững.

– Hầu hết các khu cắm trại đều có các vòng hoặc thùng sắt lớn được trang bị để đốt lửa trại. Nếu bạn không có, hãy đào một cái lỗ đủ lớn và sử dụng nó.

– Hãy chắc chắn kiểm tra khu cắm trại của bạn một cách cẩn thận trước khi bắt đầu đốt lửa. Nếu nơi cắm trại có nhiều cành cây, cỏ dài nên để lửa nhỏ hoặc không đốt để đảm bảo không xảy ra cháy rừng.

– Chọn đúng loại cành cây, gỗ để bắt lửa dễ dàng như dăm gỗ, cành cây nhỏ v.v.

– Có 3 cách cơ bản để tạo lửa trại: Kiểu hình nón, kiểu nhà chòi và kiểu hình tháp. Bạn có thể học trực tuyến trước và sau đó thử nghiệm. Sau đó áp dụng thực hành khi bạn đi bộ.

– Bạn có thể dùng que diêm hoặc bật lửa để đốt các miếng gỗ trước. Sau khi dăm gỗ cháy, thổi nhẹ vào đế để ngọn lửa sáng và sắc nét hơn.

– Thường xuyên đốt củi để lửa trại cháy suốt đêm. Khi ngọn lửa tắt, bạn thêm nhiều hơn nữa.

– Nên đốt nguyên liệu để sau khi lửa trại kết thúc chỉ còn lại tro. Điều này sẽ làm cho việc làm sạch dễ dàng hơn. Không đốt các vật dụng bằng nhựa hoặc nylon.

Khả năng phân nhóm và hỗ trợ hỏa lực. Ảnh: Internet

5. Khả năng xử lý tình huống khi rời nhóm

Theo kinh nghiệm phượt của chúng tôi, điều đầu tiên và quan trọng nhất khi bạn bị lạc trong đoàn là phải giữ bình tĩnh. Chỉ sau khi bình tĩnh lại, bạn mới có thể nghĩ ra cách thoát khỏi tình huống.

Sau khi lấy lại bình tĩnh, hãy làm theo nguyên tắc “STOP”. Đó là S = Sit (ngồi), T = Think (suy nghĩ), O = Quan sát môi trường xung quanh bạn (quan sát môi trường xung quanh) và P = Chuẩn bị cho sự sống còn bằng cách thu thập tài liệu.

Đừng đi lang thang xung quanh khu vực. Hãy ở nguyên vị trí của bạn, chờ đợi những người bạn đồng hành của bạn quay lại và tìm kiếm.

Nếu bạn vẫn còn sức hoặc kỹ năng, hãy làm ầm ĩ lên để gây sự chú ý. Điều này sẽ hữu ích nếu đồng đội của bạn đang tìm kiếm hoặc người dân địa phương ở gần đó.

Điều đặc biệt quan trọng khi bạn đi phượt là không bị phân tâm và tách khỏi nhóm. Nếu bạn gặp phải trường hợp trên, giống như kỹ năng đi phượt Bidoup mà chúng tôi đã liệt kê ở trên.

Khả năng đối phó với các tình huống khi bạn bị mất. Ảnh: Internet

6. Khả năng sử dụng thiết bị, dụng cụ định vị

Khi trekking bidoup, bạn phải có thiết bị hoặc thiết bị định vị dùng để xác định vị trí của mình.

Công dụng cơ bản của máy định vị là:

Xem vị trí

Máy định vị GPS có thể xác định chính xác vị trí của bạn bằng cách nhận dữ liệu được truyền từ các vệ tinh quay quanh. Vị trí hiện tại của bạn sẽ được biểu thị bằng: kinh độ và vĩ độ hoặc phép chiếu.

Vị trí điểm tới điểm

Mỗi vị trí hoặc mục tiêu được gọi là một điểm tham chiếu. Trước tiên, bạn có thể tạo điểm bắt đầu tại một vị trí bằng tính năng định vị. Nếu nó có tọa độ chính xác, máy định vị GPS có thể xác định hướng và khoảng cách dưới dạng một đường thẳng, nối điểm tới mục tiêu của bạn.

công cụ tìm đường

Bằng cách kết hợp các điểm tham chiếu thành một cung đường, bạn có thể đi từ điểm này sang điểm khác tại một thời điểm bằng cách tuân theo chỉ dẫn và khoảng cách.

Lưu bản nhạc

Một trong những tính năng hữu ích nhất của thiết bị định vị GPS là nó có thể theo dõi “tập hợp các con đường” mà bạn đã đi qua, được gọi là đoạn đường. Để quay lại, chỉ cần làm theo chỉ dẫn trên GPS để quay lại các điểm đánh dấu.

Khả năng sử dụng các thiết bị, dụng cụ định vị. Ảnh: Internet

Trên đây là 6 kỹ năng leo núi Bidoup quan trọng mà bạn phải nắm vững khi thực hiện hành trình chinh phục đỉnh Bidoup. Và hơn thế nữa, bạn có thể sử dụng những kỹ năng này cho những cuộc “dạo chơi” khác bởi hầu hết những con đường bạn đi qua, tuy không giống nhau về hình thức nhưng lại có thể giống nhau về kỹ năng sinh tồn.

Xem tổng quan về các tour trekking và đặt tour trekking rẻ hơn hoặc miễn phí bằng cách tham gia chương trình giới thiệu để mời bạn bè đăng ký tài khoản Phuotvivu. Sau khi khách hoàn thành mỗi hoạt động du lịch tại Phuotvivu, bạn mới được 50k/1 người. Xem hướng dẫn.

Gửi bởi: Hậu Kiều

Từ khóa: Tổng hợp kỹ năng đi phượt bidoup an toàn